Jak dożyć późnych lat?

1. spis tresci

2. Przejdź do pełnej wersji wpisu

3. nawigacja

4. Przeczytaj cały artykuł

5. Poznaj wszystkie szczegóły

Kiedy człowiek zachodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – są one niezmiernie popularne, a na dodatek pochłaniają niemały kawał naszej pensji. A przecież nikt nie powiedział, że bardzo częstych wizyt w aptece nie moglibyśmy w jakiś sposób uniknąć… Np. fantastycznym rozwiązaniem jest to, aby dużo więcej się ruszać. Gdy niejako o tym zapomnimy, nawet nie powinniśmy rozumować, że po pewnym okresie czasu nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Fakty są takie, że jeżeli w rachubę wchodzi aktywność fizyczna, często jesteśmy za bardzo leniwi. A przecież to akurat żadna tajemnica, że tacy leniwi ludzie w większości przypadków nie są okazami zdrowia. Akurat co do tego naprawdę nie możemy mieć wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami na leki za pomocą diety. Przykładowo godne sporej uwagi są ryby. Są one smaczne, bardzo pożywne, a jeszcze na dodatek nie należą do drogich. Zapewne nie trzeba nikomu pisać, że ryby są także drogie. Czyli musimy o siebie zadbać, a zapewne będziemy wydawali mniej na leki!